Фрукты выглядят очень аппетитно и содержат немного калорий. Но так ли они безопасны для фигуры и насколько эффективны фруктовые диеты?

Питаясь фруктами, трудно похудеть. В них нет белков, которые дают нам чувство насыщения. Основа любых фруктов - это вода, сахароза и растительная клетчатка. Это легкоусвояемый микс и поэтому ты в состоянии съесть за один прием гору фруктов, а значит получить лишние калории.

Фрукты не должны заменять собой основные приемы пищи. При здоровом сбалансированном питании важно не допускать значительных колебаний уровня глюкозы, благодаря которой содержание сахара в крови сохраняется стабильным. Между тем во фруктах содержится главным образом фруктоза - простой моносахарид, который вызывает временный подъем уровня сахара в крови.

Яблоко или банан подавляют чувство голода. Ты действительно чувствуешь себя сытой (это благодаря сахару), но лишь на минуту. Некоторые фрукты имеют высокий гликемический индекс (в частности, арбуз, который состо ... Читать дальше »

Средняя «стоимость» человеческой жизни, по оценке россиян, составляет 4,1 млн рублей - таковы данные последнего исследования, проведенного Росгосстрахом. Результаты опроса, охватившего более чем 16 тыс респондентов из 44 российских городов, отражают «размер денежного возмещения семье погибшего, который общество на данный момент считает справедливым»

МОСКВА, 11 ноября. /ИТАР-ТАСС/. Средняя «стоимость» человеческой жизни, по оценке россиян, составляет 4,1 млн рублей - таковы данные последнего исследования, проведенного Росгосстрахом. Результаты опроса, охватившего более чем 16 тыс респондентов из 44 российских городов, отражают «размер денежного возмещения семье погибшего, который общество на данный момент считает справедливым», - сообщил журналистам глава Центра стратегических исследований Росгосстраха Алексей Зубец.

«В ходе опроса люди могли называть любые цифры, мы не давали им никакую шкалу», - пояснил он. Согласно исследованиям Росгосстраха, «стоимость человеческой ... Читать дальше »

Наикрупнейший французский музей современного искусства - Центр Жоржа Помпиду - откроет к Две тыщи 10 году филиал в Шанхае, крупнейшем городке КНР. Об этом в интервью газете Le Monde сказал президент Центра Брюно Расин.

Задачей нового музея станет как знакомство китайской аудитории с европейским искусством, так и создание собрания современных китайских произведений искусства. План работы музея будет разрабатываться в парижском Центре Помпиду, а управлять шанхайским филиалом станет французский либо местный спец.

C 10 июня этого года в Турции вводится марка-виза нового эталона. Соответственно марками старенького эталона с 10 июня пользоваться по прилету будет нереально.

По подготовительной инфы, цена новейшей турецкой марки-визы будет варьироваться от $20 до $40.

В Греции готовятся к классическому карнавалу в честь празднования конца зимы и начала Величавого Поста – Апокриес. Во всей Греции в период с Тринадцать февраля по 6 марта будут проходить карнавальные шествия и празднования.
В этом году можно ожидать нововведения.
В г. Ретимно на о-ве Крит Карнавал проходит с Одна тыща девятьсот четырнадцать года. В этом году 6 марта по его улицам пройдут Пятнадцать тыщ человек в карнавальном Большенном Параде, который будет оформлен в венецианском стиле.

В Ксанти (Западная Фракия) темой карнавала станет МВФ (игра слов: «Международное Денежное Безумие»). Более 40 клубов и объединений воспримут роль ... Читать дальше »

ВАШИНГТОН, 17 октября. /Корр.ИТАР-ТАСС Дмитрий Кирсанов/. Совместно с российскими специалистами в США впервые налажено производство нанотитановых имплантатов для использования в стоматологии.

Таков итог реализации трехлетнего проекта сотрудничества российских ученых, работавших ранее исключительно в военно-промышленной сфере, с коллегами и предпринимателями в США. Данная программа финансировалась на средства Национального управления ядерной безопасности /НУЯБ/ министерства энергетики США в рамках усилий по предотвращению распространения технологий и материалов, пригодных для создания оружия массового уничтожения.

В результате в пятницу в штате Нью-Мексико был дан старт производству наноструктурного титана и имплантатов из него для применения в стоматологии. Участие в проекте принимали, по свидетельству НУЯБ, «несколько российских институтов», Лос-Аламосская национальная лаборатория США и американская компания «Манхэттен сайентификс», офис которой расположен в Нью-Йорке ... Читать дальше »

Председатель Правительства РФ Владимир Путин утвердил план подготовки нормативных правовых актов, направленных на реализацию мероприятий по совершенствованию контрольно-надзорных и разрешительных функций и оптимизации предоставления государственных услуг в сфере здравоохранения.

Председатель Правительства РФ Владимир Путин утвердил план подготовки нормативных правовых актов, направленных на реализацию мероприятий по совершенствованию контрольно-надзорных и разрешительных функций и оптимизации предоставления государственных услуг в сфере здравоохранения, социального развития, санитарно-эпидемиологического благополучия и потребительского рынка.

Так в трехмесячный срок Минздравсоцразвития совместно с заин ... Читать дальше »